Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 64.84g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Belvita Milk & Cereals, Комгалком Хлебцы Классические, Салат из Тунца с Яйцом. Lunch: Вареное Яйцо, Лобио, Печеное Яблоко, АТБ Протеиновый Батончик . Dinner: Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|