Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 70.87g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|