Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 76.66g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Зеленое, Mama Shrimp Tom Yum. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|