Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 134.24g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Сулугуни. Dinner: Сахар, Кофе, Сыр Сулугуни, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Увелка Чечевица Зелёная, Кролик Тушеный. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|