Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 59.90g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Piyale Domates Çorbası, Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Biber Dolması. Dinner: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: Hurma. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gönülllll's Weight History
|