Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 97.98g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Ля Фантази Сырники с Изюмом. Lunch: Кешью, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авида Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Капучино, Global Village Банан, С Пылу с Жару Оладьи, Epica Йогурт Натуральный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|