Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 98.52g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Груша, California Gold Nutrition Коллаген, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Мёд, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Жареное Яйцо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Перепелиное Яйцо, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Elementaree Руккола, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Тофу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Брест Литовск Сметана 15%, Морковь. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|