Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3496 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 172.42g | Carbs: 444.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе, Булгур, Брест-Литовск Сыр Легкий, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе. Lunch: Семена Льна, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Печенье Малышки Хрустишки Мое, Bonbons Конфеты Купеческие, Невский Кондитер Cafe De Paris, Брест-Литовск Сыр Легкий, Landmark Салями Альпийская , Батон, Торт, Дионис Торт Баунти, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Свинина Лопатка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Рассольник. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|