Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 47.72g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Чай. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: EFES Пиво , Barilla Макароны Отварные, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Молочные , Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|