Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 89.17g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Мираторг Биточки с Сыром. Dinner: Агуша Пюре Груша, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Листья Салата, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|