Ну, вот, хоть какая-то опора... Пока -.
|
90.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 75.16g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Чай, Сахар, Сметана , Красная Смородина, Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Чай, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|