Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 94.76g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Хлебец, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленный Лук, Печень Кролика, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Royal Forest Соус Гранатовый, Лосось на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яблоко. Snacks/Other: Айва, Избенка Творог Зернёный «Малина». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|