Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 44.87g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Лакомо Сливки 10%, 365 Дней Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Пиканта Аджика Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Ромкор Сосиска Счастливая, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рамильевна's Weight History
|