Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 171.77g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Eco Botanica Вафли, Восход Хлеб Черниговский, Grow Food Плов с Говядиной, Фасолевый Суп, Элика Фасоль, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Snacks/Other: Волшебная Лампа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|