Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 82.54g | Carbs: 63.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Паприка. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|