Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 114.90g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Ultimate Nutrition Омега 3, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Семга, Дайкон, Помидоры, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Ёбатон Casein Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебец, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|