Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 104.14g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Приготовленный Яичный Желток, Sladial Зефир Классический, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, ОК Зразы Картофельные с Мясным Фаршем . Dinner: Яйцо, Окей Каша Гречневая с Овощами, ОК Зразы Картофельные с Мясным Фаршем . Snacks/Other: Роскар Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|