Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 169.31g | Prot: 127.03g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), POWERS Protein Bar Coconut, Магнит Икра Минтая Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш, Картошка Вареная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Сушеный Инжир, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Славянка Конфета Шоколадная, Шампиньоны Гриль, Хачапури, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лаваш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|