|
Была вчера силовая смачная.... надо добавить в рацион бооольше овощей для кинечника🥴😬
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 75.96g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Сырники, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), SPAR Ватрушка с Творогом. Lunch: Мандарины, Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Redd's Пиво, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Dinner: Майонез. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Морозко Штрудель Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|