|
М-да. После домашней шаурмы +500 гр с утра🤪
|
56.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 58.61g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры, Говяжья Сосиска, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Сгущенка, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|