Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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75.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3804 kcal
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Fat: 216.51g | Prot: 143.58g | Carbs: 318.19g.
Breakfast: Tre Marie Cornetto all'albicocca, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dal Salumiere Salame Napoli, Olive Verdi Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Fragola, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Prosecco, Pasticcini. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 34 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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