Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 72.87g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|