Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 24.33g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Lunch: Батон, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|