Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 70.70g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Сушеный Ананас, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вода, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|