Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 92.38g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Капучино. Lunch: Голубика, Зарог Йогурт без Сахара, Бананы, Творог 0%. Dinner: Хумус, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Лук, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|