Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 97.03g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Омлет с Колбасой Куриной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4% Клубника, Кофе с Молоком, Огурец. Lunch: Салат Легкий, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой", Минская Марка Сметана 15%, Борщ с Курицей, Landmark Колбаса Милано. Snacks/Other: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Киви, Кофе с Молоком, Молочный Мир COFFEE BREAK. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|