Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 91.07g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Kombucza, Alpro Jogurt Sojowy Owies, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Jajko. Lunch: Kawa, Pestki Dyni, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Alpro Jogurt Sojowy Owies, Delecta Żelatyna. Dinner: Orbit Guma do Żucia, Serwatka, Buraki, Curry w Proszku, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Brokuły, Ogórek Kwaszony, Oliwa z Oliwek, Por, Biedronka Seler Korzeń. Snacks/Other: Jogurt super otrębowy, Truskawki, RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru, Snickersowe dodatki, RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru, Babeczki snickersowe, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Jogurt super otrębowy, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|