Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 82.77g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Розумний Вибір Цукор, Roshen Какао Порошок, Сильпо Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%. Lunch: Торчин Горчица Американская , Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Повна Чаша Творог 5%, World's Rice Рис Парбоилд. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Millennium Fruits & Nuts. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|