Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 49.57g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цезарь Салат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: Куриный Рулет, Край Каравай Батон с Отрубями, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чай. Snacks/Other: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Магнит Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|