Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 132.43g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Цикорий, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Now Foods Омега 3 , Жареное Яйцо, Яичный Белок, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Viking Danish White, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шпинат, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хек Запеченный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Now Foods Омега 3 , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Yakymchuk's Weight History
|