Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 36.87g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Кофе, Яготинский Сливки 10%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Своя Лінія Ассорти Фруктово-Ореховое. Lunch: Roshen Шоколад Экстрачерный, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Чумак Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|