Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 79.46g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Апельсин, Творог 9%. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Коркунов Конфета, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|