Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 65.92g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Редис, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Песочное Печенье. Dinner: Яблоко Голден, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. Snacks/Other: Банан, Ашан Слива Красная . more...
|
|
1092 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|