Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 136.71g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Икра Лососевая, Кофе, Клубника, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Гринвиль Морковь Варёная, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черемша, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Верес Зелёный Горошек. Dinner: Яичный Белок, Куриный Бульон, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук, Helios Джем из Персиков без Сахара, Премия Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Glendee Кокосовые Чипсы , Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|