Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 104.28g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Кофе, Яготинский Сметана 15%, Своя Линия Вишня без Косточки, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яйцо, Своя Линия Овсянка, АТБ Банан. Lunch: Яблоко Айдаред, АТБ Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком, Помидоры Черри, Premialle Фета, De Luxe Макароны Бантики, Stella Artois Пиво. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе. more...
|
Losing 63.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karavelna's Weight History
|