Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 41.61g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Мясницкий Ряд Сардельки. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Авангард Печенье из Муки Амаранта Кунжутное, Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|