Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 34.35g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Спрайт Спрайт. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markiza105's Weight History
|