|
Sonunda hedeflediğim kiloya ulaştım.3 ay önce hem mental hem fiziksel olarak zor zamanlardan geçerken fs ye katılıp sağlıklı beslenme kararı almıştım. Belki yavaş oldu ama başardım.Burada paylaşımları ile beni motive eden herkese teşekkürler.hem istediğim kiloya ulaştım hem de bilinçli beslenmeyi düstur haline getirmeyi kendime öğrettim.en önemlisi de berbat bir haldeyken yardım almadan kendi başıma bir şeyler başarabildim.
|