Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 159.02g | Prot: 82.08g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Гречка Отварная. Lunch: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ариант Шпикачки Сочные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|