Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 51.29g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Красная Цена Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Prosto Рис Краснодарский, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Растительное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Prosto Рис Краснодарский, Растительное Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|