Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 67.33g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина, Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Federici Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Селедка. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|