Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 82.43g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Здравушка Биокефир 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Fish House Кета Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Тунец, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Кинг, Mamba Фрумеладки, Венское Печенье Пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|