Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 87.81g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|