Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 129.36g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Треска Отварная, Красный рис с овощами. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Красный рис с овощами, Треска Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|