Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 65.97g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Ponti Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры. Lunch: Плетенка без сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Запеченное филе индейки, Авак Джан Лаваш в Нарезку, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Snacks/Other: Рафаэлло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|