Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 121.78g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Natur Foods Грецкие Орехи , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Северная Компания Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны , Мясо Есть Телятина Духовая . Dinner: Белая Дача Дижон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Телятина Духовая . Snacks/Other: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|