Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 96.15g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|