Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 59.69g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, O Green Сулугуни, Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|