Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 69.77g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Жимолость, Льняные Семена, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|