Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 24.54g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Солянка Грибная. Dinner: Мармелад, Кухня на Районе Малиновый Компот , Здрава Крекер с Луком и Сыром, Лента Печенье Сдобное Лулу, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|